✾まずは自己紹介です✾
2020.9月→86㌔
2020.10.31→74.6㌔
2020.11.30→74.4㌔
2020.12.31→72.0㌔
2021.1.31→71.8㌔
🌼トータル-14.2㌔🌼
※2021.2.25現在→70.8㌔
🌼トータル15.2㌔🌼
🌼Diet方法🌼
🌼ゆるい糖質制限
🌼運動
🌼どうしてDietを？🌼
2020.9月に尿管結石に二度も
なってしまいました…その際に
入院レベルの糖尿病
と診断されてしまいました…
🌼当時の数値🌼
HbA1C→9/07…10.0
9/15…9.6
10/13…7.0
11/10…5.8
12/08…5.6
2021.1/19…6.0
身長163㌢
現在体重70.8㌔
🤎糖質制限レシピDiet方法など掲載していきます🤎
