発達障害の人の中には、聴覚が過敏で、大多数の人が気にならないような生活騒音で体調を崩してしまう人がいます。
私もその一人で、長い間原因不明のめまいや体調不良に悩まされていました。
体調不良が聴覚過敏のせいだと気づいてからは、音対策のグッズを使って生活騒音で疲れないように工夫をしています。
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（1）イヤーマフ
ヘッドホンのような見た目の防音具です。
ホームセンターにも置いてありますが、私は今はネット通販で買った3Mのものを使っています。
（やや重いですが、防音効果は高く、かなり静かになります。）
（2)デジタル耳せん
キングジムさんの商品。
イヤホンを耳に装着し、スイッチを入れると生活騒音が消えます。
特に字車や電車に乗る時に重宝しています。
(3)耳栓
私は100円ショップで買ったものを使っています。
付けると人の声が聞こえなくなるのが難点ですが、電池も必要なくかさばらないので、図書館や喫茶店で静かに落ち着きたい時に使っています。
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私は、3つの中で特に使う頻度が高いのは『デジタル耳せん』です。
見た目も音楽プレーヤーに似ていて目立たないですし、とても軽いです。
職場や、自転車での通勤時間、電車で病院まで向かう時に重宝しています。
（音楽プレーヤーに似ているので、たまに自転車に乗っている時に警察官に声をかけられるのが難点ですが、本当に役立ちます。）
2018年内に新モデルが出るらしいので楽しみです。
（少し値段が張るから、2019年の内に買えたらいいなぁ。）
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追記。
聴覚過敏グッズではありませんが、最近買って役に立ったグッズ。
『ドライビングメガネBOOK』。宝島社さんから出てます。
私は視覚過敏もあるのですが、これを付けると目が楽になりました。
