居心地良く座り直す
このことを教えていただいた私は、今まで自分が、日常どんな風に座っているか意識したことなんて無かったけど、意識してみました。
すると、すると..。
やだ、慌てて座ろうとしたから、真ん中に座ってない
友だちと話しながら座ったから、スカートを変な風に踏んだまま
からだ ちょっとよじれてる
テーブルとの距離もっと近い方がいいかな
どれも居心地が良いとは言えない状態
よほど苦痛がない限り、座り直すこともなく、このまま座ってる
仕事や友だちや、外のことばかりに気が向いてて、自分の居心地の良さ全く感じてあげて無かったんだ～。
気付かなかった..。
申し訳ない..。
私はここを変えていく！
実践!!
やっていくうちに、何か生まれてきたよ～
居心地がいいように座り直すたびに、今まで感じたことのない感覚が心に広がります
なんだろう、これ？
お人に大切にされると、とてもうれしい。
これと同じこと、私が私にしてる？
今まで、自分のことを感じようともしなかった私が、変わろうと思って自分の居心地の良さを大切に座るようにしたんです。
これって、自分が自分に大切にされたってことですよね。
自分が自分に大切にされた時、ほっとした安らぎが心に広がったんです。
この感覚
心地良い～～～✨✨✨
今まで感じたことなかった。
本当は自分が一番大切にされたい人って、自分なのかもしれないな～と思いました。
座るという行為を通して生んでいく、からだの居心地の良さ。それは心の心地良さとなり、それは自分が自分を愛すること、安らぎの自分へと繋がっていくことでした
慌てて座って何かを始めてしまうこと、まだまだあるけど、今の私は気付いたら居心地良く座り直せる自分になっています。
今日も私は、あたたかくて優しい生き方が好き！
お読みいただきありがとうございました
