昨日UP記事の追記です。
■避難の際に確実に持っていたいもの
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3ℓが目安）
□非常食（缶詰等）
□携帯電話と非常用充電器
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル
（倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ
生存率が格段に上がる）
□母子手帳（乳幼児の子がいる場合）
□生理用品・おむつ・ティッシュ・トイレットペーパー等
上記に加え、
□タオル･ハンカチ（5枚くらい）
□懐中電灯
□カイロ
□サランラップ
□毛布
□メガネ（必要な方）
□いつもの薬（常時飲まれてる方）
非常食（缶詰等）は
缶詰は手で開けられるタイプが良く（缶ジュースみたいな）
個人的には、お菓子とかが良いのではと思います。
理由：保存がきき、特にチョコ菓子はすぐ血糖値を上げてくれて
エネルギーに繋がるから。
あとは、小麦粉系のクッキー・ビスケット等の同様に保存がきき、
比較的お腹にたまるもの。
お煎餅・ポテチ等のしょっぱい系お菓子は喉が渇き、
水分を欲すると思われますので、個人的にお勧めしません。
（あくまで個人的に）
また、食糧･水・電池やペーパー類ですが
都内でも品薄の状態にありますね。
今日の日中のニュースによると
ない訳ではないらしいです。
ただ、その他の混乱により？（交通状況とか燃料とか？）
品薄になってるようで、物がない訳ではないようですので
過度の買い溜めは控えましょう。
自分と家族の必要な分にしましょう。
【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的に繋がります。
災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。
ただし国際電話は使えません。
■無料公衆電話のかけ方
□緑色のアナログ公衆電話
・緊急ボタンを押すか、10円玉を入れれば通話できます。
・通話が終わると10円玉は戻ります。
□デジタル公衆電話
・テレホンカードや10円玉を使わず、
・受話器を取るだけで通話できるようになります。
【TwitterSOSタグ】
GPS機能もつけてつぶやくこと。
#j_j_helpme
その他ハッシュタグ → #prayforjapan (応援) #earthquake (地震)
#eqjp (地震) #jishin (地震) #j_j_helpme (救助要請) #hinan (避難)
#anpi (安否確認) #daijyoubu (安否確認)
【全国非難場所一覧】
全国避難所マップ http://animal-navi.com/navi/map/map.html
東京都内避難所一覧（Googleマップ） http://bit.ly/g5l5PO
前回は、都内情報ばかりUPしましたので全国区でｗ
【東北地方太平洋沖地震関連リンク集TVネット配信】
(アカウント不要)
NHK総合（ニコニコ生放送）
http://live.nicovideo.jp/watch/lv43018790
フジテレビ（ニコニコ生放送）
http://live.nicovideo.jp/watch/lv43019860
NHK総合（Ustream）
http://www.ustream.tv/channel/nhk-gtv
TBS（Ustream）
http://www.ustream.tv/channel/tbstv
【各種情報】
津波警報・注意報（気象庁） http://www.jma.go.jp/jp/tsunami/
全国鉄道運行情報（NAVITIME） http://www.navitime.co.jp/train/
道路交通情報（国土交通省） http://www.mlit.go.jp/road/roadinfo/
【メディア】
産経新聞 http://sankei.jp.msn.com/
読売新聞 http://www.yomiuri.co.jp/
朝日新聞 http://www.asahi.com/
毎日新聞 http://mainichi.jp/
日経新聞 http://www.nikkei.com/
【Twitterで信用できるアカウント】
NHK広報局（@NHK_PR） http://twitter.com/nhk_PR
NHKニュース（@nhk_news） http://twitter.com/nhk_news
総務省消防庁（@FDMA_JAPAN） http://twitter.com/FDMA_JAPAN
【緊急行動パターン】
・窓･ドアを開ける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴を履く
・ガスの元栓を締める
・米を炊く（ガス釜の場合は不可）
・出来るうちに携帯充電
・停電時ブレーカー落とす
・24時間は地震が続くだろう
・とりあえず落ち着く
・災害用伝言ダイヤル 171 の利用（避難場所も伝える）
・電話使用は最低限にする
・Skypeなら使える
・警察を偽った詐欺電話に注意！
窓ガラスが割れて怪我をする恐れがあります。
窓を開けるのは地震が起きる前か、揺れが収まってから
窓ガラスが割れていないことを確認してから開けましょう。
まずは開けるなら ドア です。避難場所を確保して下さい。
【避難時の注意】
・倒れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラスや塀に注意
・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊の恐れあり、即避難！
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿いの人は高台に避難
・ヘルメット着用！せめて帽子を着用
・火が付きやすい化繊の服を避ける
・マスクや濡タオルを装備する
・火災時は風上へ
・車は走るのをやめて路肩に寄せて停まれ
【地震が起こる前なら】
□ヘルメットはあるか
□非常食の蓄えはあるか
□水の蓄えはあるか
□応急処置セットはあるか
□寝袋はあるか
□非難所・非難所までのルート
【簡易トイレの作り方】
・便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。
・ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。
・必要に応じてビニール袋を替える。
他、まだまだいろんな情報がありますが
あまり書き過ぎても訳わからないでしょうから
この辺にしておきます。
また、ニュースやある方のツイッター・blog等で拝見しましたが
被災者にとって一番迷惑なのが・・
良かれと思って送られてくる物資。
訓練されていない素人ボランティア。
自分が安心したいが為の、被災地への安否確認の電話。
だ、そうです。
物資は不足しているでしょうから必要かと思われますが
個人的には送れないみたいですし
取り敢えずの寄せ集めを送られても
現地の人が寝ずに仕分けをして、
その殆どが使えなかったり使い道がなかったり
生鮮食品や生ものを送られても食べられる状況ではない訳で
まじで迷惑らしいです。。
送るなら、きちんとしたルートで
必要とされている物を送ったほうが良いかと。
ボランティアは、訓練されていないど素人に来られても
余計被災地が混乱するし、その分の食糧・水も持ってかれる訳で・・
これまた迷惑極まりなかったらしいです。。
ここは、プロに任せるのが賢明でしょう。
また、電話。
安否確認したいのわかります。
でも、被災者側からすると
被災地にいない人間が、自分が安心したいが為の行為でしかない
らしいです。。
これらは、阪神淡路大震災に遭われた方の内容です。
安否確認は、NHK教育テレビとかFMラジオ
ほか、Google Person Finder でも 全てではなくても
調べられると思われますので
それらを活用されることを提案します。
遠くからでもできること、あると思います。
祈ること、念じること
それだけでも力になると思うの。
結局は、お金だよ物資だよ。
って、言う人 いっぱーいいると思う。
でもね、
念とか、祈りの力って すごいんだよ？
一番のパワーになるんだよ？ｗ
(°∀°)b
信じないならそれでいいYO。
一人でも多くの方が、早く笑顔を取り戻せます様に。。
