こんにちは
小顔リフト整顔 ラシャンス Takakoです。
つい長時間やってると首が痛くなりませんか？
私は首がフリーズすることがしょっちゅうあります（笑）
スマホ首と言われるストレートネック、人ごとではありません。
頭の重さは体重の10分の1もあるんですって。
体重50kgの人で５kgもあるのですから、重いはずです。
デスクワーク中など、頭の重さで前かがみの姿勢になりがち。バランスが崩れ、首が前に出てさらに負担が掛かかってしまうんですね。
首がこり固まり、血液やリンパの流れが滞ると、肩こりや目の疲れなどいろいろな不調を引き起こします。
そして、美容にも悪影響が！
お顔のむくみやたるみ、くすみの原因になったり
放置することでお顔が前に出てサイズまで大きくなる危険性、大なんです。
身体的にも見た目にも良くないことばかり。
小まめに早めにリセット&ケアで対策を！
首まわりのストレッチをしたり、夜はお風呂でその日のコリや疲れをデトックスしましょう。
ゆっくり入る時間がない、夏は暑いなどの理由でシャワーで済ますという声も聞きますが、むくみやすい方は特に、時々でもいいので湯舟にちゃんと浸かることをオススメしています。
そして自分で出来ないケアは整顔で♪
首のコリをほぐして元の正しい位置に戻すから、姿勢も整いスッキリ小顔に
お顔の印象、５歳若く巻き戻しましょ！
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