こんにちは。
なないろリフレのかおりんこと、住谷（すみや）香です。
私には、１４年間の英国式リフレクソロジーのセラピスト経験があります。
お客様が施術を受けるきっかけは、肩こり・腰痛・むくみ等をはじめ、生理痛・生理不順・冷え性等女性特有の体の不調です。
リピーターのお客様とお話しするうちに、身体に不調がある方には心のお悩みも抱えている方が多いことを発見しました。
私が会社員として働いていた２０代の頃、定時で退社したい日に限って残業を頼まれることがありました。
私は上司にどう思われるかを気にして自分の意見が言えず、愛想笑いをして残業を引き受けていました。
「今日は定時で上がれると思ったのにな。」
「今日は、アフターファイブを楽しもうとウキウキしてたのにな。」
「残業は早い段階で言って欲しいな」
「また残業か・・・今月何時間残業しているんだろう・・・」
それでも私は、ずっと愛想笑いを続けていました。
人間関係を円滑に進めるためには、「自分さえ我慢すれば」「周りの雰囲気を壊したくない」と思っていました。
自分より周りを優先して自分の意見を心にしまい、ついつい愛想笑いをしていました。
だけど、愛想笑いを続けて自分の感情を後回しにしていると、身体に不調が出てきました。
言いたいことが言えずにストレスで胃が痛くなったり、過度に頑張りすぎてひどい肩こりになったり、あれこれ考えすぎて不眠になってしまいました。
「病は気から・・・」は、本当なんです。
私は自分の感情を後回しにした結果、肩こり・低体温・生理不順・生理痛・頭痛等、身体のあちこちに不調が出ました。
朝起きた瞬間から、身体も頭も痛い。
身体が動かなくて、出勤のギリギリまでベッドから出れない。
疲れ果てた身体を引きずるように会社に出社する。
たまに早く帰れると思うと、残業を言い渡される。
それを無理やりの愛想笑いで引き受ける。
そして夜遅くに帰って、頭痛と身体の痛みに耐えながら眠りにつく。
そんな日々を繰り返していたある日、限界を迎えた私は、看護師だった友人の勧めで英国式リフレクソロジーのサロンへ行きました。
すると、1回の施術で嘘みたいに肩こりがスッキリしました！！
それから定期的にリフレクソロジーを受けることによって、少しずつですが自分の意見を言えるようになりました。
リフレクソロジーを受け続けることで、いつも気になっていた肩こり・低体温・生理不順・生理痛・頭痛等、身体のあちこちの不調が気にならなくなりました。
そして、それが私のカチカチに凝り固まった心も柔らかくしていってくれました。
そうなってから、私は大事なことに気がつきました。
以前、私が残業を愛想笑いで引き受けてしまっていたのは「断ったら、相手から嫌われてしまう」と思ってしまっていたからです。
それは、「嫌われるような断り方しかできない」と自分でわかっていたからでした。
「なんで私ばっかり！」
「また残業ですか！いい加減にしてください！」
「私、疲れているんですよ！」
断るという決断をしてしまうとそうしたきつい言葉が出てきてしまいそう。
それをどこかで分かっていたからでした。
だから、そのきつい言葉を使わずにいられる状態・・・。
不調がなくなって、「心地よい状態」になったことで、相手に愛情を持ちながら、断れるようになりました。
そうなれたことで、私は自分の思うことを優しく相手に伝えることができるようになりました。
そうしていくと、だんだん愛想笑いではなく心からの笑顔ができるようになりました。
私は自分の経験から心と身体がつながっていると強く実感しました。
あなたも愛想笑いにさよならして、心からの笑顔を手に入れませんか？
今日も当ブログをお読み頂きありがとうございます。
ご縁に感謝いたします♪
なないろリフレサロン
Venus Shining (ヴィーナス・シャイニング)
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