毎日セルフヒーリング

皆さんこんにちは。

ついこの前、腰の筋を痛めまして…

暫くブログを書くのを忘れてました(汗)

今はかなり良くなりましたよ(*´∀｀*)

重い物を持つ時は気を付けよう！

と、改めて思いました。

そこで今でもやってるのがセラフィムヒーリング❗

満月🌕️も合間ってパワフルなセルフヒーリングができたので、今日はちょっと早い紅葉散策です❤️

寒暖差には注意しましょう！

そして自分を労ってあげてね(о´∀`о)