ココナッツオイル

最近、ココナッツオイルを愛用中です。

あな吉手帳術を実践中の方はほぼ皆が知っている

我らカントリー姐さんオススメのココナッツオイル。

私は、肌にはまだ1回しか塗ったことありませんが

ココナッツオイルを検索すると、たくさんの効果が書いていますが例えばこことか ここ

私の体感では保湿に良いと思いました。

しかも酸化されにくいオイルというのが安心ですね。

保湿はされたので、私は毎日は要らないなと思い

食後のコーヒー×３に香り程度に入れてみると

更にお肌の調子が良いようで好

実は、毎日コーヒーを飲む習慣がないのでこれは2日であえなく断念。

今は1日に２～３回
スプーンでティースプーン半分くらいを舐めってます。

良いものでも続け過ぎるとその効果がわからなくなってしまう。

とか、

毎日同じものを食べるにしても会社を変える(例えばお味噌は毎日使う家庭が多いと思いますので、２～３種類常備しておく)

とか聞くので、自分で良いと思ったものを適度に取り入れていきたいと思います。

お肌につけたり、体に取り入れるものなので

品質が良い物が良いと思いますよ～Wハート