【不登校】ヒステリックマザーだった私が変われた理由

長男から、 「ヒステリックマザー」 と呼ばれたことがあります。

キャリアコンサルタント、かんぴょうです。

そう、私はヒステリックマザー… って、いやいや、そんなヒステリックじゃないでしょ?

と言ってみて、ふと思った。

彼が学校に行かない時、私はヒステリックに叫び続けていたなと。

↑ヒステリックだったあの頃の私（見える？笑）

なんで学校いかないの? 

みんなやってることがなんでできないの? 

私をなんでそんなに苦しめるの?

お願いだからこれ以上苦しめないでぇぇぇっぇぇぇぇ〜!!!!

(ドカン)←壁を殴る音

はい、最悪〜

不登校っ子にやってはいけないこと? 

そんなの全部しましたよ。笑

でも、当時の私は、これが間違っているなんて思ってもいなかった。

むしろ、

「ちゃんと伝えなきゃ」

 「わからせなきゃ」

そう思って、必死だったんです。

それでね、段々と不登校のこと学ぶうち、

これってよくないことだと気づいたんだけど、

自分で自分を制御できなくなっていったのね。

止まらないヒステリック・・・。

 

なぜヒステリックマザーになったのか - 世代間連鎖

なぜ私はこれが正しいと思っていたのか。

私自身も、不登校の頃に、母に同じようにされたからです。

いわゆる世代間連鎖と言われるものですね。

親から受けた接し方を、無意識のうちに自分の子どもにも繰り返してしまう。

されたから?

ん〜違うな。

私はそう育てられているから、それが親のあるべき姿だと思っていたし、その方法しか伝え方を知らなかったの。

心理学では、これを「学習された行動パターン」と言います。

私たちは、親から学んだ子育ての方法を、無意識に再現してしまうんです。

だから、「違うかもしれない」と気づいても止められない。

ヒステリックマザーの子どもは、ヒステリックマザーになりやすい。

これは、あなたが悪いわけじゃない。

ただ、そう学んできただけなんです。

外では穏やか、家ではヒステリック - 感情の抑圧

これ不思議なのは、外でどれだけ穏やかな人でも、子どもとの接し方は違うということなのよ。

他人には感情を抑えられても、子どもの前では剥き出しになる。

外では穏やかで優しいと言われていた私も、身内にはヒステリックマザーだと揶揄される、そんな母親でございました。

なぜ、外ではできるのに、家ではできないのか?

これには理由があるんです。

それは、「感情の抑圧」

外では、社会的な役割を演じるために、感情を抑えている。

でも、家に帰ると、その抑えていた感情が爆発するんです。

特に、小さい頃から感情を抑圧してきた人ほど、この傾向が強い。

感情は抑圧すればするほど、どこかで爆発する。

そして、その爆発先が、一番安全だと思える「家族」なんですよね。

 

感情の抑圧のメカニズム

本当は外で感じたストレスや怒りを、家族にぶつけてしまう。

「なんで学校に行かないの!」

この怒りの裏には、

• 「私の子育てが否定されている気がする」という不安
• 「世間体が気になる」という恐れ
• 「この子の将来が心配」という焦り

こんな感情が隠れているんです。

でも、これらの感情を適切に処理する方法を知らないから、

怒りとして爆発させてしまう。

感情は抑圧するのではなく、吐き出すもの

感情は抑圧するのではなく、うまく吐き出してあげるものなのです。

でも、多くの人は、この「適切に吐き出す方法」を知らないんです。

だから、家族に爆発させてしまう。

 

今はヒステリックマザーではありません

あ、今はヒステリックマザーにはなりません。

もちろん、たまに大きな声で「いい加減にしな！」って言い合いになることはあるけれど。笑

心理学を学んで、自分のコントロールができるようになったのは、本当にありがたい出会いだったなと思います。

感情を吐き出す場所の大切さ

不登校の親って、孤独を感じることが多いんですよね。

「こんなこと、誰にも言えない」 

「こんな気持ち、理解してもらえない」 

「私だけがおかしいのかな」

そう思って、一人で抱え込んでしまう。

でも、感情は抑圧すればするほど、爆発するんです。

だから、安心して吐き出せる場所が必要なんです。

あなたの安全基地になりたい。

そんな思いで立ち上げたオンラインサロン「かんぴょう部屋」

安心して感情を吐き出せる場所があることで、人は心を回復させることができますからね。

オンラインサロン「かんぴょう部屋」のご案内

私が運営しているオンラインサロン「かんぴょう部屋」は、そんな安心して感情を吐き出せる場所です。

不登校の親同士が集まって、

• 今日の愚痴を吐き出したり
• 小さな変化を喜び合ったり
• わからないことを質問したり
• 励まし合ったり

そんな、温かいコミュニティです。

一人じゃない。 同じように悩んでいる仲間がいる。

この安心感が、あなたを変えていくんです。

 

こんな方におすすめです

• ヒステリックになってしまう自分をどうにかしたい
• 感情を吐き出す場所がほしい
• 不登校の親同士で繋がりたい
• 一人で抱え込むのはもう限界
• かんぴょうの発信をもっと深く知りたい
• 世代間連鎖を断ち切りたい

 

サロンの詳細

オンラインサロン「かんぴょう部屋」

料金:3ヶ月で1,100円 

募集期限:12月31日23:59まで

詳しくはこちらをご覧ください。 https://ameblo.jp/nanairo-kanpyo/entry-12911812488.html

 

まとめ:一人で抱え込まないで

ヒステリックマザーだった私も、実は過去にオンラインサロンに入っていたことがあります。

私が変われたのは、自分を変えると決めて行動したこと。

でも、それにプラスして、自分の考えを整理したり、感情を吐き出せる場所があったから。

心理学を学ぶだけじゃなくて、仲間と繋がることで、変われたんです。

あなたも、一人で抱え込まないでください。

一緒に、「かんぴょう部屋」で、前に進んでいきましょう。

12月31日23:59まで募集中です!

詳しくはこちら https://ameblo.jp/nanairo-kanpyo/entry-12911812488.html