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こんにちは れいなです
自分を責めず、変える機会にする
むかし、何かお仕事の修正などで
指摘をうけると
相手はただデータ上の
直してほしいところを
伝えてくれただけなのに、
自分という存在を否定されるような責められているような感覚になってつらくて怖くてたまらない、という毎日でした。
あるタイミングで、
あれ？これって変かも。と、
意識の構造に目を
向けることができて、
その癖を分解、
解体していきました。
なぜミスをするのか、なぜおこられる(そう捉える)状況になるのか
ふかく探っていくと、
いろんな声がでてきます。
・ミスをすることで
かまってもらいたい
・ダメな自分だ
ダメなやつは叱咤してなおす
などなど
時に、なんでだよ⁉︎という理由も出てきますが(ミスをすることでかまってもらいたい)←このあたりも。
日常では触れることのできなかった意識を書き出すと、「なぜ私の現実にこんなことがおこるのか」が見えてきて、
続けるか、やめるか選べるようなところまでになっていきます。
インナーチャイルドの
癒しにもつながり、
さみしさや、
忘れられることを
恐れている気持ちなど
でてきました。
ひとそれぞれの意識のなりたちがあるので今のも一例にすぎません。(なにかヒントになりましたら幸いです)
「うわー嫌だな」と思う現象が出てきたら氣づいて解放したいものが出てきたいんだ…！ラッキー！
と、とらえてみることは
癒されるほうをえらぶ自分。に
舵をきる選択となると思います。
最後までお読みいただきありがとうございます
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