こんばんは れいなです
ほっと、中心に立ちもどる
日常生活の中で
家族や友達と会話するときや
お買い物、移動中など
いつもよりも、一歩深く
自分と相手が健やかで
無条件に幸せで
ありますようにと
自分の中心から
あたたかい意識で
行動してみます。
きっと
いつも通りよりも
自分の声色や
身体のうごきが
やわらかく
やさしく
感じられると思います。
最初はふと氣がついたときに。
だんだんそれが普通のことに
なってきたら、
これまでとは違う
私たち本来のあり方の世界を
体験していけると
思うのです。
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