こんにちは、
心・暮らし・時間（人生）を整え
自分に無理がない🌿思い通りのライフスタイル
をつくるサポートをしています
幸華（こうか）と申します。
今日は時間のお話しです＾＾
時間がない！
と思っている人ほど
1分の長さに気づいていません😂
1円を大切にしないと1円で泣く
ように
「1分では何もできない！」と
1分を軽んじないであげてくださいね
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1分を大切にしてあげると
時間が驚くほど生まれてきます
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1分もあれば
大きさや形にもよりますが
お皿を４、５枚洗うことができます
自分時間や
癒しの時間が欲しい方は、
1分もあれば
写真メインの癒し系雑誌なら
４ページほど
じっくり見ることができます。
たった４ページと思わず
やってみてくださいね。
これだけでも
心と時間の余裕が変わってきます
この時にかならず
心をおちつけて
ゆったりした気持ちで見ること。
1分しかないっ、という焦る気持ちや
不満の心で実践しないこと。
時間の魔法も、心のあり方が土台です。
優雅な貴族の女性になった気持ちで
1分の癒し時間を
実験してみてくださいね。
かならず「気づき」が生まれます
その気づきが
思い通りのライフスタイルをつくる
大切なピースの１個☺️