思い通りのライフスタイルにしたいのに
上手く出来ない。
また同じパターンの繰り返し。。。
どうしたらいいの？
解決方法を３回にわけてお伝えしますね
今日は３回目です
３回目の今日は、
「やってみたけど、うまくできない」
と心がぺしゃんっとなりそうな時に
行動できても
思ったようにできなかったら
つまらないし、
嫌だなぁと感じたり
悔しいっとイライラしちゃったりしますね
いろんな感情が出てきますが
心がワクワク💕という感情にはなれない
これは楽しくないです
すると、私はダメだとか
やっぱりできないとか
続けたいと思えなくなって、
途中でやめてしまったり
心を擦り切らせながら、頑張り続けたり
。。。これは大変です
うまくできないなぁ
思ったようにできないなぁ
そう感じた時は
ガス抜きをしてみましょう
頑張っていないかな
体にぎゅーっと力が入っていないかな、
一歩引いて自分を俯瞰してみましょう
そして、もう一歩引いて全体を見てみましょう。
人生全体の視点を入れて
自分に問いかけてみてくださいね
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そもそも私は、
どんな気持ちで人生を生きたかった？
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そうそう、たのしく生きたいって思って！
なのに今、苦しんで生きてる・・・・！！
この問いかけと人生軸は効果的面です
思考が囚われからぱっと抜け出せます
今私たちがやっている事すべての根底は
「幸せに生きる」ための行動ですよね
恋愛も、結婚も、子育ても、離婚も
仕事も、遊びも、ダイエットも・・・・
ぜーんぶ、ぜーんぶ、
究極に行き着く先は、
「幸せに生きる」
「幸せを感じるためにしている」
「安心して生きられるように」
「たのしく生きられるように」
だと私は感じています。
誰も自分を不幸にしようと
思って生きていませんから
幸せを感じて生きていたい
安心を感じて生きていたい
望みの原点に戻ったら、
もう一度問いかけてみましょう
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楽しい気持ちで、
できるようにするにはどうしたらいいかな？
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うまくできる事も大切ですが
楽しんでできる余裕がないと、
ゴールまで歩くことが苦痛になって
足が止まってしまいます
行動できない
に戻ってしまいます。
止まってしまったら
得たい未来はえられませんから。。。
楽しくできる！
やりたいワクワク！の心で行動💕
小さな「できた！」と
大きな「できた」を積み重ねて
思い通りの暮らし、人生を作っていきましょう！
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上手く行動できない、
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実際に受講された方の変化
自己紹介
はじめまして、こんにちは！
幸華（こうか）と申します
私を一言で言うと！
・超めんどうくさがり屋！
・家事嫌い！
・子育て苦手！
そんな主婦に向かないわたしが
主婦として楽に生きるため
心理カウンセラー
量子力学、脳科学
腸活・脳パフォーマンス栄養健康学、
整理収納アドバイザー
ユダヤ人大富豪のお金の管理術・時間術
成幸者のマインドセット
学習スキル、習慣化スキル
などなど
ありとあらゆる方向の知恵を学び実践して
心と向き合い学び工夫をかけ
11万時間ラクを研究し✨大変身✨
その知識と経験のスキルを使って
心・暮らし・時間（人生）を整え
自分に無理がない🌿思い通りのライフスタイル
をつくるサポートをしています
こころ柔らかく、楽に
頑張らず無理せず人生思い通りがいいね！
そんなふうに暮らせるための努力だったから
私は楽しくやってこれました。
▼そしてこんなにゆるく（笑）
頑張る・無理する・我慢する
の３拍子をどんどん消していこう♫
🌿頑張るから上手くいかない🌿
本音を大切に暮らしを緩めると
「時間・お金・仕事・家族」全て上手くいく😌
こころに余裕を✨
自分に無理がない🌿思い通りのライフスタイルを
頑張る・無理する・我慢する
の３拍子を上手にゆるめて
自分に無理がない自然体で
思い描くライフスタイルに変えていく
しっかり相談したい方へ
個別相談・体験セッション
６０分／７,５００円
オンラインビデオ（zoom）
２０２３年６月日程
３日（土）１４：３０〜１５：３０
１０日（土）１４：３０〜１５：３０
２４日（土）１４：３０〜１５：３０
５日（月）１４：００〜１５：００
１９日（月）１４：００〜１５：００
２６日（月）１４：００〜１５：００
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