《食育たんぽぽ広場&Kitchen》にご訪問ありがとうございます❤️
子ども向けの《青空キッチン奈良生駒校》を開講しているキッズ食育トレーナー･食育指導士の林 光子🍀です❗️
このブログは、子育てを終えた今からでも、毎日の大切な゛食゛を伝えたり、゛工夫゛や゛発見゛゛気付き゛など、普段の生活に時々栄養補助食品を摂り入れながらも、生活に密着した内容をお伝えしたいと思い、書いています。
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オーガニック食材を扱っているサイト
から食材を購入して、ランチ会(試食会)を開きました。
今回は、常温保存で購入出来る食材で作ってみました。
沢山の方々にお集まりいただき、ありがとうございました。
⭕メニュー
・グルテンフリーの一口パスタ
(グルテンフリーのパスタ、水菜、まぜるめんつゆ)
・人参のラペ(ナッツ)
・ひじきとレンコンの簡単煮
・ぶり大根
・さんまの旨煮
・レタスのサラダ
・サラダチキン(ブラックペッパー＆ガーリック)
・しめじのかけぽんタレ
・カレー味のえんどう豆入りポテトサラダ
・トマト、スナップエンドウ
・芋づるの煮物
・くろめのお吸い物
・お友だちの手作り食パン
デザート
・有機レギュラーコーヒー(マイルド)
・手作りバナナカップケーキ
お皿に盛り沢山でした😅
どれが何だか分からない😱
今回の中のおすすめベスト３は
第３位 サラダチキン
第２位 ぶり大根
第１位 まぜるめんつゆ
前回に好評だった
番外編 海藻七種スープ
(残念ながら今回売り切れていた)
おすすめ商品のご紹介❗
まぜるめんつゆ
(画像はサイトよりお借りしました)
今回は、さっぱりゆずサラダ風を使って、グルテンフリーのパスタと水菜を合わせましたよ。
味のバリエーションがあるので、沢山楽しめますね😀
美味しいオーガニックの食材を使ってのランチ会です。
食材の紹介と、〘食〙の大切さをお話します。
ナチュラリープラスのサプリメントのご提案をさせていただいています。
来月は、６月１７日（月）に開きます。
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