最近の通勤電車がしんどくなってきました。
満員電車に立ちっぱなしってこんなにしんどくなるんですね(笑)
人が多いので、リュックサックも前に持つようにしていますが、お腹が苦しくなってきました。
さて、先日病院で処方されたピコスルファートナトリウムですが、その日の夜にさっそく試しました！
薬剤師さんに「効く人はめっちゃ効くので、余裕のある時に使ってください」と言われたので、夕食前に服用しました。
早い人だと1～2時間後には効果が出るとか…。
ネットで調べると、7～12時間と書いてありました。
薬剤師さんの指導通り、コップに水を入れ、そこへ10滴落として飲みました。
本当に効くのか半信半疑でしたが、服用から約10時間後の起床時に効果が…！
体重計に乗ってみたら、0.6㎏も減っていて元に戻ったことに安心。
いつも通り生活して、おやつも我慢。
なのに仕事帰ってすぐに測定すると+0.8㎏…
体重の増え方がヤバすぎます。
本当に体重管理難しいですね。
何で増えてるのかよくわからない…
赤ちゃんはどれくらいのペースで大きくなってるんだろ…
とりあえず、体重を増やさないように再び夕食の主食を抜くことにしました。
さらにキャベツサラダも復活させて、動物性たんぱく質も控えてみます。
体重管理頑張ります！