16w4dです。
気のせいかもしれませんが…
日に日にお腹が出てきている気がします。
16wってこんなに出るの?!
ってくらいお腹が出てるように感じます(笑)
最近胎動っぽいものと内臓の動きがなんとなー
くわかるようになってきました。
なにも感じなかった時は不安でしたが、時々感じるそれに嬉しくなって外からポンポンとお腹を叩き返してしまいます(笑)
つわりは治まって、食事量が増えました！
できるだけ野菜中心、たんぱく質を取るように心がけています。
マタニティ関連の雑誌には毎食主食を食べるように書かれていますが、１日の食べ具合を見ながら夜は主食を減らしています。
仕事をしてたらお腹が減って間食しちゃうんですよね(笑)
15w→16wになった時、体重が0.5㎏増えました。
この体重増加がちょうどいいのか、増えすぎなのか…判断ができないので食事を取ることに抵抗が出てきました。
だからといって、食事を抜いたりバランスが悪くなったりするのもダメなので難しいです。
妊娠前ほど量が食べれない中、バランスよくとるってなかなかキツいです。
神経質になるのもストレスになってしまって良くないかもですが…。
話は変わりますが、先日、アカチャンホンポデビューしてきました！
緊急事態宣言が解除されたら人手が多くなりそうなので、昨日仕事帰りに寄ってみました。
メンバーズカードを作るとサンプルがたくさん貰えると聞いて、さっそくカードを作っちゃいました！
マタニティマークの色がピンクとブルーで選べたんですが、私はブルーが好きなので迷わずブルーを選びました♪
プライベートと通勤鞄を分けているので、付け替えなくて良くなるのが助かります。
明日は仕事がお休みなので、夫がスタバに連れていってくれるそうです！！
嬉しい(笑)
土日はゆっくり過ごしたいと思います。