D19、基礎体温は36.94です。
ルトラール服用６日目になりました。
就寝時の環境調整、本当に難しいです(笑)
基礎体温を測っていても、ちゃんと測れてるか不安いっぱいです。
今日は暑く感じて目が覚めました。
暑さがマシになって測っても基礎体温は変わらなかったので、とりあえずそのまま記録です。
昨日は雨が降りそうで降らない微妙な天気。
頭痛と気持ち悪い感じが１日続いたので、ひたすら寝てました。
さらに、なんとなく胸と股関節辺りがじんわり痛い気がします。
おそらくルトラールのせい。
コンディション最悪です。
今日は久しぶりにバレーをします！
おもいっきり体を動かすのは久しぶり。
楽しんできたいと思います。