![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/17/nanafujikawa/16/cf/j/o0400030014722400993.jpg?caw=800)
芸能人御用達バー「六本木らず」の外観です
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/17/nanafujikawa/7d/cb/j/o0400030014722400997.jpg?caw=800)
お店の中が見てみたい!とのご意見を頂きましたので、許可をもらいました~
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/17/nanafujikawa/c8/91/j/o0400030014722401001.jpg?caw=800)
セロリとじゃこ炒め 80歳のお母様が作る美味しいお通し。
セロリとじゃこを油で炒め、醤油と、にんにく入り七味で味付け。ピリッとまいう~にんにく入り七味欲しい~
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/17/nanafujikawa/70/8a/j/o0400030014722401004.jpg?caw=800)
おひたし豆 固いお豆をひと晩、水につけ、塩で茹で、だし醤油で味付け。お正月は数の子を入れるそう
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/17/nanafujikawa/c4/32/j/o0400030014722401007.jpg?caw=800)
和風ロールキャベツ しめじ、生姜も入ってて、柔らかくてまた食べたい味
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![イメージ 6](https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/17/nanafujikawa/cc/01/j/o0400030014722401009.jpg?caw=800)
ビーフシチュー オーナーの光子ママお手製♪野菜も赤ワインたっぷりでまいう~
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和風はお母様。洋風は光子ママが担当。バーですが、お料理もスゴイと評判です
80歳のお母様はトムヤンクンが好きで、光子ママが夕飯に作って家を出てくるそうです。
20年間、毎日、お店のお通し、料理のメニューを考え、作る事が、お母様の頭の体操になっているそうです![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
20年間、毎日、お店のお通し、料理のメニューを考え、作る事が、お母様の頭の体操になっているそうです
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![イメージ 7](https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/17/nanafujikawa/0c/a3/j/o0400030014722401010.jpg?caw=800)
この日は、お誕生日の方がいらっしゃりお祝い
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![イメージ 8](https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/17/nanafujikawa/04/92/j/o0400030014722401013.jpg?caw=800)
ピンクのドンペリニオン 通称ピンドン
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![イメージ 9](https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/17/nanafujikawa/cd/53/j/o0300040014722401015.jpg?caw=800)
お店の外に出ると、東京タワーが
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![イメージ 10](https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/17/nanafujikawa/04/1a/j/o0400030014722401019.jpg?caw=800)
まぁ一杯 (* ̄ω ̄)_凸 ささっどぉぞっ 私はこっちの方が合ってるかも~
「六本木らず」の80歳のお母様はお若いんです!80歳で若くて元気だと安心しますね・・・
元気といえば!昨日の「私の健康法」に寄せられたご意見を代表してご紹介します![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
「朝、1杯の水を飲む」
「歯磨きしながらストレッチ」
「しこを踏む」
「片足立ちのかかし体操」
「つり革を持ってストレッチ」
「股関節・骨盤に良いと聴き、 階段を使い踏み台昇降」
「テレビを見ながら開脚して頬杖をつく」←ムリムリムリ~
【朝5.昼4.夜1の割合で食べる。夜7時以降はなるべく食べない。3時のおやつは太らない】
これを実行したブロ友さんから、1か月で4キロ痩せたとの報告がありました
ヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい
~毎週日曜日、朝11時~
★TOKYO MXテレビ「松沢しげふみの日本の標(しるべ)」(9チャンネル)※デジアナ変換2チャンネル
元神奈川県知事の番組。ナレーション:藤川奈々 (ナレーションは前半と後半)
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~毎週日曜日、朝11時~
★TOKYO MXテレビ「松沢しげふみの日本の標(しるべ)」(9チャンネル)※デジアナ変換2チャンネル
元神奈川県知事の番組。ナレーション:藤川奈々 (ナレーションは前半と後半)
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