小尻ベルトです
お尻をキュッと引き締めてくれます♪別名、骨盤ベルト。腰が痛い時ありますよね。そんな時はこれを巻くと、ゆるんだ骨をキュッと固めてくれるので、
あ～ら不思議！腰痛も収まります！腰痛が感じない時はしなくていいのですが、お尻引締め効果があるし、
これから寒くなるので、１本あれば一生モノ
＜三本指ソックス＞
先日「あれは何？」と、ご質問頂きました～！
今や五本指ソックスは１００円でもありますが、足のサポート効果がありません。
三本指ソックスは、足の甲にサポート力があるので、ゆるんだ骨をキュッと固め、外反母趾の痛みを解消。
動物が大地を三本の指でギュッとつかむ感覚なので、足にもとてもいいのです
＜噂の玄米酵素＞
食べ物を消化するのは、腸ではなく、腸内にある酵素。でも、人間は酵素が年々減少。
腸の中にある宿便を排泄し、血管中の毒素をなくし、血液をサラサラにし、体内の脂肪分等を排泄。
老化したり、ガン、生活習慣病の原因となる、活性酸素を消去してくれます。
玄米の米ぬかを発酵させた、自然の力による食品で、発酵させる事で活性酵素を消去する酵素も作り出します。寿命の期間は、酵素の蓄えがある期間を示すそうです
玄米の米ぬかを発酵させた、自然の力による食品で、発酵させる事で活性酵素を消去する酵素も作り出します。寿命の期間は、酵素の蓄えがある期間を示すそうです
朝から根菜鍋。パソコンしながら、ごぼうを水につけたり、レンコンを酢水につけたりして、
朝、１日分の根菜たっぷりのお鍋を食べる様にしています。外食ではこれだけの野菜を摂れませんしね。
ある日、りんご１個をジュースで飲み、根菜鍋を食べて仕事に行ったら！
お通じがすごい事になって大変でした～日中も考えて食べねば～便秘にはりんご、根菜が効きますよ
小魚とナッツ。ドンキホーテで１９８円。骨密度が低いかもなので、カルシウム補給！
骨粗鬆症と言われた事がある方、薬の服用ありましたか？対処法、克服法があれば教えて下さい♪
今、気に入っているモノ。サビーナの泡立てネット１５０円♪色々使いましたが、少しの量で泡立ちバツグン！
少しの洗顔料を乗せて、お水をつけ、クルクルクルクルすると、ふわふわの泡が！
洗顔はゴシゴシするとお肌にも良くないですから、たっぷりの泡でふんわり洗顔しましょう
サビーナの育毛剤・薬用ルヴィエッセンスと、歯科医で売っているうがい薬・ネオステリングリーン。
育毛剤は頭の匂い、抜け毛に効果的♪うがい薬は歯磨き後クチュクチュすると、歯周病予防にも♪
ある日、シャワーのあと、頭に右側のうがい薬をかけてしまって―――再度シャンプーへ～～～
私はよく、頭のスプレーと、わきの制汗スプレーを間違い、わきがベトベトになりますが
うがい薬を頭にかけた日には、しばらくスースーしていました
うがい薬を頭にかけた日には、しばらくスースーしていました
まつげエクステ、ヘアカラー、カット。福山雅治コンサートに行く前に準備万端整いました～
本人に見られる訳じゃないのに―――スクリーンに映る訳じゃないのに―――女心｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
ヘアカラーは、いつもリタッチといって、髪の根元のみを塗るのですが、これが髪に良く、経済的でもあります！
私の髪は美容師さんのお墨付き！見本となる髪なんだそう！（サビーナのシャンプーのお蔭でもあるけどね
）
ＣОＷＣＯＷ山田よしさんのあたりまえ体操～毎日のストレッチ、体操、ウォーキングも身体にぐ～♪ ｄ(*￣o￣)
歩く、階段の上がり降り、片足立ちなども骨粗鬆症に効果的♪身体にイイ事何でも取り入れたいですね
これだけは外せないというあなたのイイ事も教えて下さいね
昨日は、行きたいコンサート書いて下さり、同じアーティストのファン同士、仲良くなったりと交流があって、
〃⌒ー⌒〃 ｳﾚｼｲ～☆・:.;* 
持つべきものは友～でも人付き合いは腹六分～
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