サッカー・中田英寿さんの中田カフェ跡、カフェネスカフェ 原宿駅竹下口すぐそば
１月２７日（木）、２８日（金）の２日間、デビュー３０周年記念ライブ開催でーす
マッチこと、近藤真彦さんと同期で！私と大阪の同郷なのだ～～～
^(,_,*)(*,_,)^ダレダレ？？
飲食はビュッフェ形式 プレートに、パスタ、グラタン、サンドイッチ、アルコールもあります
お料理１５００円。赤ワイン５００円です♪まいう～～～～～～～～～(＠￣￢￣＠)ジュルリ
ヒーローを熱唱する美人歌手、誰だかわかるかな。(ёё。)(。ёё)。^(,_,*)(*,_,)^ダレダレ？？
2011/1/26（水）デビュー３０周年記念アルバムリリース キングレコードより「Hart of Gold」発売
麻倉 未稀（あさくらみき）「ミスティ・トワイライト」でデビュー。
TBSテレビドラマ『スチュワーデス物語』主題歌「What a feeling～フラッシュダンス」
『スクール☆ウォーズ』の主題歌「ヒーロー」が有名。
TBS系『さよならを教えて』主題歌 「黄昏ダンシング」オリコン最高12位に
歌手デビュー３０周年NEW麻倉未稀として、美しくミラクルチェンジ
脂肪を取り払い美しく羽ばたきたいTBSテレビ「激変！ミラクルチェンジ 」にて放送されました♪
体重：５８kg→５０kgに！マイナス８kgのダイエットに成功
ウエストは79cmから68.9cm、マイナス10.1cm
※１か月半でストレッチをしながら、きれいな体を作ることを目的とし、ハリウッド女優も行っているトレーニング方法。
過度な運動はせずに、体の歪みや癖を直し、負荷をかけずにインナーマッスルを鍛えていく。
インナーマッスルは歌うときに欠かせない筋肉。これを鍛えれば、痩せても今以上の声を出せるという。
しかも体幹を鍛えることで、姿勢がよくなり、体重を落とす効率もアップするという！
・スイミング
・年齢も考慮し、食生活改善ダイエット
・エステ
・朝は、３０分以上のウォーキング
・さらに自宅では、半身浴を1時間 なども並行して取り入れたそうです！
また、普通の紅茶をカップにそそぎ、すったショウガを入れる。
ショウガには、辛味の成分があり、血行を良くし、体を温める効果が！紅茶は、代謝をあげる効果が！
ショウガと紅茶が一緒になって、相乗効果で代謝がアップし、痩せやすい体質に
これ、良さそうね！d(ﾟДﾟ＊)ﾈｯ！！
麻倉未稀さんとは、かつてご一緒させて頂き、時を経て、またご縁あってご一緒させて頂きました♪
今は、神奈川県藤沢市にお住まいで、湘南新宿ラインにも乗るそうです！
８キロのダイエット、フジテレビ「HEY！HEY！HEY！」に出演し、反響がい～っぱい
ダイエット、私はかつて、絶食、半身浴で頑張った事がありますが、絶食は若かったからやれたんです
今やったら、しぼんじゃうし、倒れちゃいます☆ヽ(o_ _)oﾎﾟﾃｯ (≧◇≦)乂ダメダメッ!
どんなダイエット経験がありますか？また、何が身体におススメですか？あれば教えて下さいねー
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