ふれあいの時間～冬の血圧について～

今年、最初のふれあいの時間は
 
冬の血圧についてお話しました 

・冬に血圧が上がるのはなぜか 
・冬の過ごし方の工夫
・塩分の取り方
の３つに分けてお話をしました 

塩分多い物には美味しい 
物が多いですよね～ 
すじこ、漬物、塩辛などなど
ですが、撮りすぎは禁物 
特に冬は寒さから血圧が上昇しやすく
脳梗塞や、脳卒中などを発症しやすいので
皆さんも、気をつけて下さいね 

他は、インフルエンザやノロウイルスの
感染症予防について、恵方巻のご注文
などのお話をしました