コンプレックスこそ魅力覚醒の最強ツール
幸せだけじゃ飽き足らない女子にしなやかで豊かなメンタリティを構築するメンタルトレーナーの和佐野七重です♡今日の記事を音声で聴きたい場合はコチラ▼▼stand.fm『1％の魅力覚醒』コンプレックこそ魅力覚醒の最強ツール - 1%の魅力覚醒/nanaechanel | stand.fm【コンプレックの見方を変えて味方につけよう.ᐟ.ᐟ】 2024年に向かって カウントダウンが始まった 2023年卯年の大晦日´`* そんな最終日は 2024年に向けて こんなテーマにしてみました🤍 よかったら聴いてくださいね。 - - - - - - - - -▷◁.｡ 年の瀬に始…stand.fm今日はみんなのお悩みの代名詞コンプレックスについて私のメソッド内のやり方をご紹介しながらお話ししたいと思います🩵そもそもコンプレックスとは何でしょう？自分が短所・欠点・弱点だと感じていてそれがあることによって自分を諦めたりセルフイメージを下げてしまっているものだと考えている方が多いのかなと思います。欠点や弱点のために「自分には無理だ」って諦めてることってありませんか？ですがそもそも長所も短所も生まれ持った特性に過ぎずどちらもただの抽象化した概念にすぎません。それなのになぜコンプレックスを諸悪の根源だと思っている人が多いのか？それは／人間が理由づけしたい生き物＼であることが影響していると思っています。上手くいかなかった時人は原因を探ります。そして大体いつも同じ自分の性質に行きつきやっぱり自分はココがダメだから。。。と理由づけをするそうしてこの理由がコンプレックスになっていくのです私はメンタルトレーナーをしていますがメンタルトレーニングのメソッドにおいて弱点の克服は最重要項目の一つでしっかりと腰を据えて取り組むべき課題であると位置付けられています一般的なメンタルトレーニングのやり方では計画を立ててその途中にこの弱点克服項目が出てくるのですが私のメソッドではコンプレックス対策をファーストステップに置いていますそもそも私はコンプレックスを改善すべき・なくすべきだとは思っていません。／コンプレックスへの見方を変えて味方につけよう＼これが私の考え方ですコンプレックスは大きく分けると-----------------------------------------⚫︎そのまま自分の武器になるもの⚫︎利用しやすいように変換できるもの⚫︎見方を変えることで欠点ではなくなるもの-----------------------------------------この３つに分けることができますセッションではまず自分のコンプレックスを挙げてもらいそれを自分の最強の味方にできるように一緒にリフレーミングしていくのですが先程もお話ししたように弱点も欠点も自己の中になるただの性質に過ぎなくてそれを今生きている時代や場所いわゆる社会常識という他人軸の視点からその性質を見てそれをマイナスだと決めつけているだけ。時代や場所が違ったらそれは大きな長所になるかもしれない。だから今一時の思い込みでそれを無いものにしようとするなんて勿体なさすぎる！！短所はやり方次第捉え方次第で必ず自分の長所や魅力になりますちなみに私を例に出すと私は超ズボラでめんどくさがりな性質なのですが結果を出すことを求められてきたため＜最短時間・最小エネルギー＞で成果を出すことに注力して生きてきました。おかげで大人になった今ではまずは全体像を掴みゴールから逆算して要領よく要点を掴み結果を出しに行く！という独自の思考法が確立され何をやるにしても最小エネルギーで物事を完結させる事が私の一番の強みになっています私は要領良いと思われがちなのですが元々は超ズボラという欠点を補うがために確立された特性なんですよねそんな感じで長所・短所と自己判断しているものはただの決めつけであって本当はコンプレックスにこそ強みや魅力が隠れていて自分の最強の味方にできるんだよということを今日はお伝えさせていただきました。それではまた明日ありがとうございました
