幸せだけじゃ飽き足らない女子に
しなやかで豊かなメンタリティを構築する
メンタルトレーナーの和佐野七重です
2024年が明けて
早くも1週間が過ぎようとしています
私のこの1週間は
娘が冬休みのため
思うように仕事ができず
娘を寝かせた後
夜な夜なブログを書いて
過ごしていました🌝
年明けと同時に
地震や滑走路での事故が
ありましたが
私は昔から
何か大きなことが起きる時は
謎のイライラで
気持ちが落ち着かなくなります。
今回も
大晦日に娘を怒鳴ってしまって
一人自己嫌悪で謝るという…
前回はトルコ地震の時でしたが
(その時は２日前から病みすぎて
事務所で一人泣いていたw)
毎度のことにも関わらず
メンタルがソワソワしてるのに
「もしかして・・・」
とは一切思わず
現実化してから
「あ・・これだったか・・・」
とわかる。
40年経っても
全く学ばない自分にうんざりする
ところもあります
この
うんざり感・ガッカリ感は
無意識のうちに存在している
『自分への期待』ですね。
／
この世界線が予見できたんなら
何かできることがあったんじゃ…
＼
という微かなる期待。
だからと言って
どこで何が起きるかを
ジャストタイムで
細かく特定できる能力はなくて
そんな自分にも
毎度ちょっとガッカリしてて
毎回ニュースで知る情報に
1人闇堕ちします。
こんな風に
自分に失望してしまう時
は、この辺りに
原因があります⇓🤍
①自己評価が高すぎる
②自己理想値が高すぎる
③自己に対して期待し過ぎている
④他人と比べ過ぎている
⑤他人の評価を期待し過ぎている
私は今回は③かな。
そうであって欲しいという
願望だと思います。
こういう時は
その気持ち(感情)を
味わい尽くして
どうしてその感情が
湧いてくるのか自己リサーチし
失望している自分に
お疲れ様のスイーツでも
食べさせてあげましょう 
🤍
原因に向き合うことで
落ち込んでも
情けなくなっても
恥ずかしくなっても
全然大丈夫🩷
人間の感情パターンはみんな同じで
その向き合いたくない感情は
誰にでも湧いてくるもの⋆*
自分に失望してる時は
心が焦ってる状態なので
少し心や精神を
ゆっくりさせてあげたほうが
リカバリーが早い です
そんな私は
心がちょっと寂しくなったので
ゆっくりお風呂に入ろうと思ったら
お風呂の脱衣所の網戸のサッシが
顔面目掛けて落ちてきて
(なんでこのタイミングで外れるのか)
しかも
眉間にサッシの角が襲撃し
新年早々
流血騒ぎとなりました
🩸
(なんでたまたま眉間に当たるのか)
現在、傷がシミにならないように
ガッツリ紫外線ガードしてます🩹
私は占い師なのに
あまりお祓いとかお清めとか
縁起担ぎ系はしない派なのですが
(めんどくさいw)
今回はちょうどお清めスプレーを
持っていたので
しっかりやってみました
毎年恒例になってきた香りの福袋
お清めスプレーを
どこでgetしてきたかというと…♡
私の実家は毎年
太宰府天満宮に
新年の参拝に行くのですが
今年も家族で食事に行った後
小雨の中
参拝に行ってきました
楼門をくぐると……ココハドコ？？
子供の頃から来ていますが
こんな天神様は初めて見まして
.ᐟ.ᐟ
衝撃だったもので初めて
御本殿の写真を撮ってみました
御本殿の修復工事だそうで
124年ぶりの大改修でこれから３年かけて行われるそうです。
いつもは人も多くて
煌びやかな御本殿ですが
小雨で人手が少ないこともあり
なんともシックな雰囲気漂う参拝でした🏛
なんで天神様は草木ボーボーなのか…謎…
参拝後には娘の好きな
『みっふぃー おやつ堂』
というミッフィーのお菓子や
グッズがあるお店で
今年のミッフィーのぬいぐるみを買った後
日本限定カラーだそうで絶妙な色味が可愛い♡
この前もstand.fmでお話しした
『福香.FUCCA』香りのお守りやさん
へ行ってきました。
願い別にブレンドされたオイルが
並んでいて
プレゼントにも喜ばれるので
よく利用しています。
おすすめギフトです🤍
お正月限定の福袋が超お得で
オススメなのですが
その福袋の中に
毎年『お清めスプレーと塩』が入っていて
お清めと言いながらも
すごくいい香りなんですよね🤍
これを眉間に
振りかけまくっておきました
というわけで
自分に失望したり絶望したり
嫌になってしまったときは
その気持ち(感情)を
味わい尽くして
どうしてその感情が
湧いてくるのか
⑤つの中から
自己リサーチし
失望している自分を
甘やかしてあげましょう
私もですが
きっと十分頑張ってるので
自分をそんなに追い詰めなくても
大丈夫ですよ💓
甘えられる人がいるなら
その人に甘えましょう🩷
しかしなぜ眉間…
それではまた明日♡
ありがとうございました🩷
【ちなみに今年の福袋は】
・交通安全祈願の香りのスプレー
・選べる好きな香りのスプレー(もちろん私は恋愛成就)
・好きな香りの御守りオイルとストーン(これも恋愛成就)のセット
・お清めスプレー＆塩
・所願成就香守札(ヒノキでできてるやつ)
・巾着
＋α
・ロールオンのブレンドオイル(ラス1のプレゼントでした)
でした♡*゜
今年も祈願成就に必要な成功メンタル構築の御守りが
無事手に入りました♡
私がカスタムした福袋はこんな感じです♡⤴⤴︎⤴
🤍福香.fuccaさんのご紹介
(案件ではありません
)
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