こんにちは
人生を変えるコーチング
グローバルライフコーチのおかかです。
髪を切りました
いつも夏になると短くしたくなるんですけど
でもちょっとするとまた伸ばしたくなるんで（笑
今回は一粒で二度美味しい
アシンメトリーにしてみました
左から見るとショート
右から見るとボブ
お得感満載
でも写真が怖い。。。
と子ども達からはダメ出し。
怖いってなんですかね
怖いって。。。
はい。
というわけで、今日は欲張りなあなたへ
こっちも欲しいけどあっちも欲しい
も〜〜
迷っちゃうぅぅ〜〜
（ここエコー効かせる感じでお願いします。）
というときはどうしたらいいか、のお話。
いやいや、ありますよね、けっこう。
今日の夜ご飯、お刺身がいいかな
豚しゃぶがいいかな
みたいな。
私みたいに髪型で迷ったら一気に両方やっちゃうもありだし
夜ご飯なら両方作るもあり
なんですが（笑
この仕事、引き受けるべきかやめとくか
子どもに受験させるかどうするか
家を買うならマンションか一戸建てか
結婚するならイケメンのA君か、それとも稼ぐB君か
笑笑
女の悩みは多種多様でございます。＞
いや、言い換えれば
私たちの毎日、人生は
選択の連続で出来上がっていると言っても過言ではないのです。
で、迷ったときね。
皆さん何かに真剣に迷った時ってどうしてますか
身近な人に相談する。
とにかくとにかくリサーチしまくり情報集めまくる。
占いに行く。
コインの表裏で決める。
コーチングを受ける。
方法は色々とあるんですけど
今日は私のやり方をご紹介したいと思います。
まぁ、これで
ものすごーーーーく大変な目に遭ったりしたことも
無くもないんですけど
でも結果、あの時こうするって決めて良かったな
と
まぁ言ってみれば
結果オーライ
になることが多い方法。
まずね。
選択肢Aを選んだ場合の
メリットデメリットを書き出します。
そして次に選択肢Bを選んだ場合の
メリットデメリット。
ここまでやったら次に
他人起点
の項目を全て消します。
例えば
「こっちを選んだら家族がいい顔しないかも」
「こうしておけば世間的に安心な肩書きが得られそう」
「こっちの方がお金が儲かりそうだなぁ」
言い換えます。
「他人との関係性の中で得られるメリット、デメリット」
は全て消していきます。
そうするとおそらくこういった項目が残っていきます。
「何度も失敗してるけど、どうしても諦めきれない」
「自分には向いてないかもしれないけど、気になって仕方がない」
「みんなはこれで上手く行っているけど、どうしてもモヤモヤする」
ここでじっくり、じっくり
AとB、両方の項目を見つめます。
そして、そのあと思い浮かべます。
１年後の自分。
Aを選択した自分。
それから
Bを選択した自分。
ここはもう直感で、パッと決めます。
よりワクワクした自分に。
結局どちらを選んでも
いいことも悪いこともあるんですよね。
でも、自分の本質から出でくるものを起点としていれば
どうにかできるし、どうにかなるものなんです。
うわ〜〜
ここまできて、何その雑な言い分
って言われても、反論できません。。。すみません
でもね、やっぱり
「誰かのために」
「人から見て」
という価値観を元に何かを選ぶと
どこかで歪みが出てくるよ
ってこと。
いつも言ってることだけど
自分以外の何かにならないといけない時って
すっごく苦しいものだからね。
自分の声をちゃんと、ちゃんと聞いてあげて
あなたがどう感じているのか。
これ以上に、大切なことってないんです
実はこれ、立派なコーチングの手法。
難しくもなんともなく
特別な知識も必要ありません。
思い出した時、是非やってみてね