アクセスありがとうございます
nanaです
自己紹介はこちら
先月から通院している整形外科ですが
痛みもだいぶよくなり
腕もかなり上がるようになりました
しかしながら
正常な右肩と同じ位置には上がらず
あと一押しというところ
同年代のママ友と話したときに
彼女も五十肩でコートの袖にも
腕を通せなかったけれど
YouTubeのヨガ動画で
よくなったという話を聞きました
まりこさんの動画が
おススメということで早速やってみたら
ハマりました
初心者にも分かりやすくて
よかったです
最後の一押しだった左肩が
右肩と同じくらい上がるように
ヨガ、これからも続けたいと思います
痛みによく効きます
最後までお読みいただき
ありがとうございました
よろしければ
いいね
をお願いします
