ワーママの私らしい自由な働き方 ～40代女性のためのワークインライフが叶う起業コーチング

今日もお読みいただきありがとうございました

■1２/２５更新！読んで欲しいトピックス５選

辞めたい時は｢今｣しか見えなくなりやすい
①40代会社を辞めるか迷った時の後悔しないポイント

起業するかしないかの悩みはリミットを決めて進む
②40代で起業は遅いの？後悔しない人生に必要なもの

ワーママは仕事と育児で悩んで当然です
③仕事と育児の｢頑張り過ぎ｣は続かない

あなたらしいキャリアを築くための第一歩
④本当はできても｢できない｣と言う勇気が必要

一回立ち止まったっていいんだよ♡
⑤不安で諦めそうになった時の具体的な対処法

ママコーチのキャリアヒストリー

社会人生活約20年、色々とありました

●マイヒストリーVol.1

わたしらしさの発見！？

●マイヒストリーVol.2

生きるためのエネルギーをチャージ！？

●マイヒストリーVol.3

自分に必要なものってなんだろう？

●マイヒストリーVol.4

講師っておもろそうやん！！

●マイヒストリーVol.5

両立の間に苦しむ・・

●マイヒストリーVol.6

何にもないから良いのだ！

●マイヒストリーVol.7

最大の悩みは時間！？

●マイヒストリーVol.8

【暴露】起業前の痛い失敗・・副業禁止でもできることはあった

よくありますが…

私の以前いた会社は副業禁止でした

複雑な勤怠管理の理由から

導入がなかなか難しい状況だったんですね

ちなみに私は

昔からルールがあれば守るタイプです

(だから組織に18年もいれたのです！)

それで

副業はあかん！と

きっちり自分にストップをかけていました

でも、本当は5年くらい前から

在職しながら起業できたらなぁ〜

とは考えていたんですね…

でもさ

副業禁止だから難しいよね…

そんな思考に囚われすぎて

身動きが取れずにいました

だから、辞めてから起業しよう！

そう思って心に決めた期日まで頑張りました

副業禁止だと起業はできません⁈

もちろん

収入になるお仕事だと

色々と問題が発生しますよね

でも

本当に何にもできないのか？

結論をお伝えすると

それは違いました

やれたことは沢山あったのです

私は会社を退職してから

起業をスタートしました

それ自体には後悔ありません

実際、幼い子を育てながら激務をこなして

本当に体力は限界ギリギリだったし

平日はほんとに時間がなかったのです

でも、いざ起業をスタートしてみると

そんな忙しい中にもやれることがあったよなぁ〜

と後悔することもありました

それは何かというと

起業準備です

たとえば

・強みの棚卸し

・やりたいことの絞り込み

・SNSのうまい使い方

・競合リサーチ

結構苦戦しました…

ですが

このくらいのことなら平日は忙しくても

休日のネット検索の時間や

電車移動の隙間時間を使えばできたのです

先にやっておけば

軌道に乗せるまでの3ヶ月くらいは

短縮できたなーと思うのです

だから私のように

もったいない時間を過ごさないためにも

これから起業するなら

準備期間の前倒しをオススメします

そうは言っても

初めての起業だと不安もありますよね

そんな方へ起業のためのマインドセットなどを

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起業活動で立ち止まってしまったら「原点に戻る」

目標を立てた時はヤル気！

でも、時間が経つと

行動が止まってしまうことってありませんか？

私は会社員の時は

どんどん新たな仕事が積み重なって

気付けば「あれ？目標って何だっけな？」なんて

行き先を見失うことがよくありました(笑)

起業活動も、

初期は「こんなこともあんなこともやりたい」って思っていても、少しずつその勢いは弱くなる事だってある

現実を知った

冷静になった

「やらなきゃ」の自分になってしまった

そうなるとどんどん熱量は下がっていきます…

でも、

／

そのまま流されていたら

夢が叶わないことになるけど

いいですか？

＼

現実を知った

冷静になった

「やらなきゃ」の自分になってしまった

から、

理想を思い出す

興奮を戻す

「やりたい」の自分になる

そのための一番簡単な方法は

自分の初心、原点に立ち返る

あなたはなぜ起業しようと思ったの？

どんな未来にしたいと思っていたんですか？

それを、もう一度言葉にしてみましょう♪

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小1を目前に息子のやらかし事件で思う事

久しぶりの騒動です

昨夜は大変だったんです…

少し前段長くて申し訳ないですが

お付き合いいただけたらと思います

昨夜、寝る準備をしていたら、、

息子が

「ママ〜、しゃっくりしたら耳が痛い」

私「そうなん？いつから？」

息子「今日のお昼くらいから」

・・・

こんな時、ワーママは

はよ言ってよ〜と言いたくなる

ただ、痛がる子供を前に

今責めても仕方ないよね

となんとか気を取り直し、、、

素人なりに問診をする

・どっちの耳が痛いのか

・どの辺りが痛いのか

・喉は痛くないか

・どんな感じで痛むのか(チクチク、ドーン、、)

・鼻水は出てないか

・熱はないか

息子は3歳頃まで

何度も中耳炎を繰り返してきたタイプなので

中耳炎か、それ以外かは

何となく判断できるようになりました

(経験にムダはない！)

ですが、どうやら今回はそれ以外のようでした…

ワーママは万が一に色々と備えるもの

そうこうしてるうちに息子はケロっとして

「痛くなくなったわ」と言うので

一旦様子見することに

その裏で、私は明日のスケジュールを確認し

もしも病院行く事になった時用に

予定変更のシミュレーションをする

ですが、夜中に息子のうなる声が聞こえ

再び目が覚めました

「耳が痛い…」と言うので

カロナールを飲ませて様子を見る

ひとまず落ち着いたけど

朝一番の診察予約を入れて備えました

原因を知って笑うしかない

ようやく迎えた診察時間…

さっそく右耳を診た先生

笑いながら

「おぉっ、何か入ってるぞ！」

あっけなく取り出されたのがこれ↓

これ何か分かりますか？

まさかの

消しゴムの一部(笑)

息子よ、かんべんしてよ〜笑

小1をどこまで信用して良いのか⁈

なぜ消しゴムが耳にあったのかは

本人にも記憶がないそうです(笑)

ボーっとしててスッと入ったのかな？

よく分からん

実は、ここ最近のことですが

土曜日もコーチングの予約をお受けするようになりました

その間も

一人でリビングで過ごせていたので

すっかり安心していましたが

まだまだあやしい行動はあるようです

私は1年前にフリーランスにシフトする！と決め

そこからは

小1の壁が一気に低くなりました

でも、

私のビジネスと彼の成長を

うまく連動させながらやっていくことは

これからの課題です

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起業は方向性が決まればスピードアップ！【コーチングご感想】

起業したいけど

活動の軸が定まらなくてスタートできない…

そんなお悩みありませんか？

起業の想いは大事だと言うけれど、、

その想いが沢山あるからこそ

一つの形にしていくのが難しいのですよ

ちなみに私には一人の力じゃできなかった過去があるから分かるんですね

そして、今回のクライアントさんも

そこにもどかしさを感じていた起業女子の一人です

そんな彼女から

コーチングを受けられた後の感想が届きました

のでご紹介させてください

↓↓↓

（Askaさん・40代）

↑↑↑

ご感想はここまで♪

ありがとうございました

実はご相談に来られた時は

起業の方向性が定まらなくて

活動がスタートできない状態でしたね！

「こんな感じ」というイメージは持たれていたけど

フワッとしていたのです…

そこを丁寧に確認しながら言葉にしていきました

そして、新たに発見した内面の課題に

同時に対処していったことで

方向性が一気に絞られていきましたね！

マインドが整ったことで

形づくりもスピードアップした例です🎉

今月から具体的に動き出したAskaさん

おめでとうございます！㊗️

起業したい！という想いを持つ女性は

内側にとっても強い芯があることが多いです

でも、強いからこそ

思い込みや先入観で動きづらくなっていることもあります

その原因が見えてくると

自分で自分をコントロールできるようになる

だから、もしスタート段階で

一人で悩み立ち止まってしまっているならば

誰かの力を借りる

そんな選択肢があなたのすぐ側にあれば

力強い一歩が進めると思いませんか？

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起業するか迷う…ならば、3年後を想像する！

起業するか迷う…ならば、３年後を想像する！

ちょっと先を想像すると答えはある

今日は突然ですけれども

下の①と②のそれぞれの状況にいるあなたを想像してみてね

①今の不満を抱えたままの3年間

②自分がやりたい事をやっている3年間

①と②のどっちの状況の方がワクワクしましたか？

表情はどちらの方が楽しそうですか？

あぁ生きてるな～という実感がありますか？

他人任せでは何も変わらなかった

ワーママ会社員だった頃

毎日のように疲弊感を感じていました…

その時に願っていたのは、

・もっと時間にゆとりを持った働き方がしたい

・子供の病気や成長をそばで温かく見守りたい

・ママだってやりがいのある仕事がしたい

でも、組織に属していると

できることとできないことがあります

一時期、会社と話して

状況打破を試みたこともありました

それでもなかなか難しいものだなと

割り切ったフリをして、心に蓋をしていたんです

きっと時間が解決してくれるんじゃないか？

そんな淡い期待もありました…

そんな時、目に止まった言葉

過去と他人は変えられないけど

未来と自分は変えられる

ハッと目が覚めました

私がいたい場所はここじゃない…

今の不満は時間で解決できるもんじゃない！

と気付いたんです

そして

3年後にスルッと解消できているとは

到底思えなかった

過去と他人は変えられないけど

未来と自分は変えられる

この言葉は本当にそうだと思います

だって、

未来と自分を変えられるのは実際に動いた人だけですもん

いつか会社が変わる

誰かが変えてくれる

時間が解決してくれる

他人任せのままでは変わりません

たとえ何かが起きても

自分の思う通りには変わる保証なんてない

だから、今の不満を何とかしたいなら

自分で一歩を踏み出すというのが正解

だからあなたも

起業という手段を使って

今の不満を

未来への期待に変えていきませんか？

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起業後マインド！誰でも講師ができる理由

少し振り返りますと・・

私の前職は企業講師、前々職は営業です

起業しようと決めた時

人前で話す経験は長かったので

それをうまく使っていけないか？と考えるのが

自然でした

それで、コーチングや講座を

メインにやっていこうと決めました

クライアントさんからの質問にドキッ

先日、講座を開催するかどうか悩んでるクライアントさんから、こんなことを聞かれました・・

↓

「ななえさんは、長く講師されてるから

もう緊張なんてしないですよね？」

ドキッ…

たぶん

「うん、緊張はなくなるよー」

という回答を期待されていたんでしょうが…

毎回もれなく緊張してます！

たとえば、前日の晩は

あれこれ考え出したら怖さしかないし、

直前も口の中カラカラですから

それでも長くやって来れた理由は…

参加者と話してるうちに

緊張が緩和されることは間違いないから

(決してゼロ0にはならないけど)

あとは

緊張があるから集中できる

→結果、良いパフォーマンスに繋がるから

余談として、

緊張から解放された後の充実感は最高だから

(ドM気質なんでしょうか…笑)

こんなプロセスで進んでいくことに慣れたからと言えるかもしれません

みんな似た経験をしていますよ

ちなみに

前職で講師養成講座に力を入れていた時の話

参加者は

直前まで「心臓が飛び出そう…」なんて言って

ガチガチでも

終わった後はみんな

「最高でした！」「やって良かった！」とおっしゃるんです

だから

あなたも間違いなく同じ感覚を持つ♡

ただ

これは挑戦した人じゃないと分からない

だ・か・ら

迷うなら絶対にやって欲しいな♪

って思います

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【必読】起業前に手放したい「ねばならぬ」精神

「やり始めたことは最後まで継続せねばならぬ」

やる前から

厳しいルールを課してませんか？

自分に合ってないと思っても

継続こそ美徳！で乗り切るのが

今までは当たり前だったよね…

でも、あまりにもそこにこだわり過ぎたら

スタート前から躊躇しちゃいません？

たとえば、親は子供に

「一度始めた習い事は辞めちゃいけない」

なんて言っちゃいがち

でも、そんなプレッシャーばかりかけてたら

子供はどうなるでしょう？

挑戦してみようと思わなくなりませんか？

起業も一緒❗️

強いプレッシャーしかなければ

「辞めておこうかな…」と思うのが普通じゃない？

／

やる前から

諦めることになっちゃうけど

後悔しませんか？

＼

やってみたいか？

やりたくないか？

チャレンジしたいか？

チャレンジしたくないか？

大切なのは

あなたの心が今どっちに傾いているか

早く起業に成功している人は

余計な事を考えずに踏み出してます

いかに軽やかに進めるか、ですから♪

だから

起業をスタートする前から

「ねばならぬ」で縛るのはやめましょ

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「もう○歳だから」は自分への言い訳かもしれません

やりたい！

でも私にはできないかも…

その不安な気持ちとってもよく分かります・・

でも

あなたには、

こうなりたい

あんな風になりたい

そんな未来像があるんですよね？

でも

その後に来ちゃう

「でも、もう○歳ですから…」の言葉

／

年齢を言い訳にしてたら

何も変わらないんじゃないかな？

＼

自分らしく人生を謳歌している人は

絶対に言わないんじゃない？

むしろ、今の年齢を生かして

もっと輝こうとしていないかな？

年齢に限界や上限を作っているのは

誰でもなく自分

だから

年齢を理由にしてるなぁ、と思ったら

一歩行動してみませんか？

やってみないと分かんないことなんだったら
とにかく、やってみましょうよ！

だって、行動しなければ

目の前の不満や悩みは残ったまま

でも、

行動したら絶対に何かは変わる！

明日は確実に＋１日歳をとっています

今日が一番若いんだから

今ならできる

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起業で「困ってます」宣言はやっちゃダメ？

これはもちろん

「やった方がよい！」

でもね、、

頑張る女子だから！言えないの

会社員だった頃、

私は「困ってます！」は言っちゃダメ

正確には

言わない方が良いと思っていました

だって

なんとなく弱さや能力の無さを

露呈している感じがしませんか？

「できない自分」を他人に知られるのも

「できない奴」と思われるのも嫌だった

だから会社では

一人で仕事を抱え

家に帰ると

子育てを頑張り

家のことも頑張る

あれもこれも

気合いと努力でカバーしようと

必死だったんですね

正直、疲弊しました

でもね、実は

仕事で助けを求めた人の能力に対する

周りの評価には悪影響はないんですって！

さらに、それが難しい仕事だとしたら

むしろ周囲の評価は上がる

自分の不完全さを見せたら

印象が悪くなるんじゃないか？は

誤解でした

こだわっているのは

自分だけかもしれませんね

仕事で尊敬できる人を振り返ると…

弱みはオープンに見せるし

周りを積極的に頼るし

頼んだら断られるかも…なんて

余計な心配はごちゃごちゃ考えてません

モデルをそのまま真似るのが一番早い！

それから、

起業するなら

そんな事は言ってられん！です

「困ってます」を言わなきゃ進まない

でも、言えたらば道は開ける！

初めてのこと、未経験のことだからこそです

一人で頑張るより

頼った方がてっとり早いと思いませんか？

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講師っておもろそうやん！！

●マイヒストリーVol.5

両立の間に苦しむ・・

●マイヒストリーVol.6

何にもないから良いのだ！

●マイヒストリーVol.7

最大の悩みは時間！？

●マイヒストリーVol.8