キリンホールディングスから株主優待品が届きました。
サプリでした。
確か別にビールも届くはずです。
✴︎別の株主優待で選べる「コタ」のシャンプー・トリートメントは
長女に送ってあげる事にしました。
めちゃくちゃ喜んでいました。
今日のクラブ活動
筋トレ💪
有酸素運動
✴︎インボディ計測を受けました。
年齢の割には良い結果ですが、
もっと筋肉量を増やすよう
アドバイスを受けました。
筋肉質では無いので
いつも上がったり下がったりの結果ですが、
脂肪を減らすようにぼちぼち
筋トレを継続します。
今日の夕ご飯
鶏の手羽焼き🐓
塩キャベツ
枝豆🫛
人参スティック🥕
お酒類🥃
おつまみ
週末なので
めちゃくちゃ飲みメニュー
夫「家でこんなに美味しいけー
外で食べたくならんね〜」
私
、、、、外で食べたい。。。