私は朝食前に数種類のサプリメントを飲んでいます。💊
そこで活躍するのが100均の薬ケース
ケースは朝昼晩に分かれていますが、
無視して１回分ずつ入れています。
✴︎ちなみに夫は本当に常備薬を入れています。
今日の仕事
リモートワーク💻
✴︎最近は暖かいのでストーブを付けていません。
少し寒くても「その方が脂肪を燃焼できる。
」
と自分に言い聞かせています。
今日のクラブ活動
水中ウォーキング
✴︎プールの水が少し冷たくても
「その方が脂肪を燃焼できる。」
と自分に言い聞かせています。
今日の夕ご飯
親子丼🥣
ポテトサラダ🥗
もずく酢
今日のありがとう
夫へ♡神社⛩️のお水を汲んで来てくれてありがとう
夫へ♡壊れた体組成計を修理してくれてありがとう😊