65歳になったので、広島市から肺炎球菌ワクチンの補助券がきました。
次女の整体を受けた後、かかりつけの医院でワクチン接種しました。💉
65歳の時一度だけ接種券が来て、あとは自費になるそうです。
でも一度の接種で5年間は有効だそうで、効果が長いですね！
お会計は4600円でした。💵
今日のクラブ活動
ワクチン接種後は激しい運動は控える必要があるとのこと。
だから水中ウォーキングを30分だけしました。
今日の夕ご飯
筑前煮
鯖の塩焼き
小松菜サラダ
お義父さんが入院中なので、実家で夫と義母2人の夕食です。🍚