最近始めたサプリメント

徐々にもの忘れが多くなってきたり、人の名前が出てこなかったり。

医薬品ではなく健康食品でなんとか進行を防ぎたい。

てことで、いつもサプリを買っている「ハーブ健康本舗」で亜麻仁油を購入しました。

でも今日もクラブに行くのにスマホを忘れたのでした。なんそれ〜

今日のクラブ活動

アロマヨガ

今日の夕ご飯

チキントマト煮込み🍅

サラダ🥗

チーズ🧀

さつまいも芋ケンピ風🍠

枝豆🫛

赤ワイン