昨夜は夕立があったこともあり、久しぶりにエアコン無しで眠れました。💤
外からの風が気持ちよく、朝までぐっすりでした。🛌
でも今日はまたエアコンつけないと眠れないかな〜❓
今日の仕事
リモートワーク
今日のクラブ活動
久しぶりにリモートワーク後に
1人でクラブに行きました。🚙
✴︎筋トレ
有酸素運動
ストレッチ
ちなみに夫は
ヨガ（講座）
筋トレ
有酸素運動
プールエクササイズ
と盛りだくさんでした。
（夫とはジムフロアですれ違い
少しだけ会話しました。
）
今日の夕ご飯
麻婆豆腐
蒸しキャベツ
冬瓜と挽肉のトロトロ煮
ワカメスープ
ご飯・納豆（夫だけ）