体重2kgオーバー

お盆前にクラブで計測した体重より、現在2kg増加しています。

もちろんお腹ポッコリ横綱級！

旅行に行った訳でも無いのに、これはやばいです。

今日のクラブ活動

アロマヨガ

水中ウォーキング（講座）

今日の夕ご飯

レンチン軟骨など簡易的おかず2種

ロースハム

蒸しモヤシ

プチトマト

もずく酢