今日はいつものリモートワークの合間にコーラスに行く日でした。 チュー

コーラスは振りとフォーメーションを含めて3時間練習がありました。おねがい


そして午後からは集団の健康診断に行きました。プンプン

今回はオプションで検便とピロリ菌検査も付けました。


検診の為、朝の食事は控えめにしました。ウインク

午後の15時からの検診なので、昼ご飯は抜きです。キョロキョロ

なぜか血圧が2回とも150以上ありましたが、運転した後は高めなので気にしない事にしました。てへぺろ


帰る頃にはお腹がぺこぺこで、頭もフラフラしました。ガーン



今日の夕ご飯

豚汁

麻婆豆腐

焼き魚(ホッケ)

プチトマト

キムチ

(お惣菜・天ぷら)

(鯛のお刺身)



おまけの写真



長女にもらった紫陽花の色が

一部変化して来ました。びっくり

留守中に栄養剤をあげたのが原因かな?キョロキョロ