きょうは次女による整体の日。、、、の予定でしたが!びっくり


次女は昨夜から嘔吐を繰り返して大変な事に!ガーン



祝日の為、私が朝一で当番医に連れて行きました。🚙


多分一昨日イタリアンで焼き牡蠣を食べたのが原因かと。えー

(次女は外食が大好きなのです。)


近くに引っ越してきた途端にこんな騒ぎになりましたが、近いって本当に便利です。ウインク



今日のクラブ活動

筋トレ

有酸素運動

ストレッチ



今日の夕ご飯

自由食