3ヶ月ほど前から始めた顔の筋トレ(体操)。
効果が出ないので、途中で参考のYouTubeを変えてみたり

解消したかったのは、目の下のたるみとマリオネット線。

1箇所だけ、右目が眼瞼下垂気味だったのが、解消に向かっているような気がします。
写真を撮るときも目が開きやすくなったような?(気のせいかもですが💦)
今後は特に時間を設けず、お化粧後とかに少しだけ続けてやって行きたいです。
今日のクラブ活動
筋トレ
有酸素運動
ストレッチ
✴︎夫はヨガ系の講座に出ていました。
急いで無い時は、ジムにいる私を見つけて
声をかけてくれます。
夫婦なら当たり前なのかな?
でも嬉しいです。
私も,ついつい夫を目で探してしまいます。
今日の夕ご飯
キムチ鍋(つくね・白菜)
鯖の西京焼き(レンチン)・レタス
大根のお漬け物
(カンパチお刺身)