スピッツベルゲンから会報誌が届きました。

スピッツベルゲンから会報誌が届きました。

毎日楽しいことがあるな〜🎵

週末に読むの楽しみにしておきます。

今日の仕事

午前中はリモート🖥️

午後からは訪問指導🚙

✴︎また顧問先で野菜頂いちゃった。

今日のクラブ活動

筋トレ

有酸素運動

ストレッチ

今日の夕ご飯

焼き魚（秋刀魚）

具沢山中華スープ

無限赤ピーマン

大根漬け物

（サーモン刺身）

（イカそうめん）