マリーナホップでお弁当

今日は朝から大忙し。

9時からスーパーで1週間分のお買い物と、ヤマヤでお酒とおつまみ購入。

ランチはマリーナホップでお弁当🍱

ひなたは暑いけど屋根があるので気持ち良い。

マライカで煮物に丁度良い大きさのお皿を買いました。

今日のクラブ活動

インボディ計測。

3ヶ月ごとに計測していますが、今までで1番良い結果でした。

初めて体脂肪率が30%を切りました！

アクアエクササイズ

今日の夕ご飯

お好み焼き（テイクアウト）

大根葉のピリ辛炒め

カンパチお刺身