またやらかしてました

今日クラブのパウダールームで、ふと脇の下あたりに違和感を感じてのぞきこんでみたら！

大きな青あざが出来ていました。

夫に昨日の事を聞いても「転んではいない。転んでそこにはあざは出来ない」とのこと。

一体何にぶつかったのだろう？謎です。

そしてもうこういうの何回目？飲み過ぎ注意⚠️ですね

おまけに体重は旅行前より2キロ増えてました。トホホ

今日のクラブ活動

筋トレ

有酸素運動

ストレッチ

今日の夕ご飯

バターチキンカレー

プチトマト

お刺身盛り合わせ

梨