おむすびの具

今日作ったおむすびの具の紹介です。

①しば漬け

②ミンチとセロリの葉っぱを炒めて味付けした物

③キクラゲをピリ辛に味付けした物

↓

ご飯に乗せて↓

完成↓

夫の一週間分の昼食完成。1個で軽くご飯2膳分はあります。

今日のクラブ

アロマヨガ

有酸素運動

今日の夕ご飯（夫婦）

鳥手羽先のスパイシー焼き

枝豆

フライドポテト

塩キャベツ

他

夫が仕事で私が休みの日がまだ2日もある。

暑さが続くのでお出かけも面倒。

こんな時、スポーツクラブは有難いね！