3日間運動しないと。。

3日間運動しなかったら、なんだか身体が怠いな。

火曜日は、仕事帰りに元職場の同僚を再び病院に連れて行ったのでフィットネスに寄らず。

水曜日は午前中次女に会い、午後勤務だったので、フィットネスはお風呂だけ。

今日はフィットネス自体がお休み。
私は仕事帰りに美容院でカラーカット。