今日は夫が出勤で、私だけ休みでした。
午前中に夕ご飯を作って、夫の出勤の日用のおむすびも作って冷凍。
録画していたBSの映画を見て。
作ったおむすびを昼食に食べて、フィットネスへ。
フィットネスでは今月から個人ロッカーを借りたんです。（月額税抜き1000円）
中には
①シャンプーやリンスなどのお風呂セット
②お化粧ポーチ
③歯磨きセット
④お風呂上がりに一旦身に付けるポンチョ
⑤ジムに持っていく小さいバッグ（水筒とかを入れる）
⑥ジム用の靴
を入れています。それでロッカーの中は一杯。
（ちなみにヨガマットも入る縦長のロッカーは2000円で借りれます）
おかげで、毎日のフットネスト通いが身軽になっています
さて、一人で自宅からフィットネスに行くのは今日が初めて。
有酸素運動と筋トレをして、二度目のアロマヨガを受講。
アロマヨガの講師はフィットネスの職員さんで、少しぽっちゃりの若い女性。
こんな感じ↓
ニコニコしててとても感じが良い。
特に個人指導はされないので安心。
ホットヨガから自宅に近いフィットネスに転向して大正解でした
今日も良く眠れそう！