GW中、激太り、リバウンドした私
お昼は普通に
夜は、サラダ、お豆腐かお肉
翌日お昼まで絶食
今朝、マイナス３キロに
激太りで
ゴロゴロしていたので
仕事が始まると
１キロは落ちるかなと
予想はしていました
あと
プランク
キッいプランク１分と
下半身の緩い筋トレ
ちょっとホッとしました
昨年の今頃の体重まで
あと３キロ
来月の健康診断に
そこまでは無理かもしれませんが
あと２キロは減らしたいなー
そんな朝です
で
お休みです
だってー
夫いない平日
ゆっくり
好きなように
時間も
お家も
使える
掃除や食事の時間気にしたり
洗濯中にご飯作ったり
これが凄いストレス
自分の思いつくまま
したいようにできない
小さなことだけど
ストレス
昨日は
夫がいなかったので
５時からお弁当も作れた
いつもガチャガチャすると
うるさいなら目が覚める
止めてくれと言われています
本当はね
作れる時は
お弁当作りたい
でも
前夜に作るのは
嫌なの
朝、作りたい
それが叶わない
今朝は
ちょっと遅く起きて
洗濯しながら
アイスコーヒー飲み
朝ドラ観つつ
みーちゃんも撫で
今日はどこ行こうか考え
気持の良い天気も
更に気分を上げてくれ
ウキウキです✨
更に
明日は夫は仕事
これまた最高な！！
キラキラしている
金曜日です
お昼、何食べようかな
みなさま
良い一日を✨