こんにちは🌴
【ボディケアサロンNATURA】
茨城県取手市にて
11月27日スタート🌚
ただいまモーレツに準備中です
早いもので11月ですねー
３連休いかがお過ごしでしょうか？
私は
祖父の命日でもあったので
お墓参りしてきました
幼少期は
長い休み祖父母の家で生活していたので
祖父母には感謝してもしきれない
愛をたくさんいただきました
今でも昭和歌謡はほぼ歌える？笑
さてさて〜
本日は
NATURAロミ🌺のご紹介です
【ロミ】はハワイ語で
【もむ・手のひらから伝わる愛情】
を意味する言葉です。
手のひらだけでなく
腕や時には肘を使いリズミカルに
全身をほぐす独特の技術です
時には軽いストレッチ、
カラダをゆるめる手法を
取り入れ
オイルを使用、強い刺激を与えたら必ず鎮静をするという強弱をつけていくので、いわゆる揉み返しが起こることはほとんどありません
呼吸もたっぷりと大事にしていきます
期待できる効果としては
◎血液循環促進
◎リンパの流れを促進し、不要な老廃物や水分を排出
◎免疫機能の向上
◎筋肉疲労の解消
◎深いリラクゼーション
◎心とカラダを解放、自律神経のバランス改善
◎新陳代謝を高めるためダイエットに
ハロウィン🎃も終え
イベントはクリスマスや
年末となっていきますね
月日は早いです
そんなイベントに合わせ
今から体調を整えるため
自分メンテするのも良いですね
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最後までご覧くださりありがとうございます🌺
mahalo〜🏝
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