過去、ものすごい反響があったネタ
絶対読んで欲しい✨
最近、朝の白湯（熱めのお湯）を一杯
飲むのをさぼっていたのですがー…
昨日、夜寝る前にポテトチップス
（春ポテト:サワークリーム味❤）を
一袋たべました
翌朝、顎と鼻の横に
ニキビができていました…
Oh…
なんてわかりやすい…
あわてて、朝起きぬけに
熱めのお湯を一杯飲み干しました。
電子レンジでチン‼️20秒で完成。
効果てきめん！！
その2時間後、
家をでるときに
ぐるるるる~（汚くてすみません💦）
toilet🚽へ💨
おなかペッタンコ。
このように、
とにかくすぐ効果がでるのが
お湯のすごいところ。
⚠️warning⚠️
効果テキメンなので
電車など移動する方は
お腹痛くならないように飲む時間に
気をつけてください
アーユルヴェーダに基づいた情報なのですが
21時以降に食べたり飲んだりしたとき
翌朝の舌👅をみてみてください。
白く濁っていたりするならば
食べ過ぎの証拠
でも21時までに食事をおえていて
ちゃんと寝ている間に消化していれば
翌朝の舌は赤くて綺麗な状態✨なんです。
これは「アーユルヴェーダ」では
腸こアーマ（未消化物）が
舌に現れるという考え方です。
腸に未消化物があると
肌荒れします。
改めて、体とは
自分の食べモノや食べる時間で
コントロールできるということが
よくわかります。
白湯ですが、
けっこう熱めのお湯を飲むことがおすすめ
美肌、ダイエットにもききますし、
体温が上がって免疫力も高くなるのかな？
と思います。
体温が0.5度あがると
あらゆる病気にかかりにくくなる…
とかいう噂も。
（逆説もある噂なので各自調べてみてください）
体を温めることは
悪いことではないと思っています✨
あと、もう1点いいことがあるんです。
もしですよ？今後ミネラルウォーターが買えない事態になったとしても、水道水を沸かして飲めるからお水がかえなくなっても、安心です！
体調万全でいるために
お風呂にしっかり浸かって
お湯を飲みまくりますよ〜✌️
ではまた。
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