歯が割れた…
歯ぎしりして下の歯がついに割れた…
割れる割れるとは聞いていたけど。
それは治療するとして。
最近、ホームホワイトニングさぼってて
黄ばんできた💦
原因はこれですよね…
美味しそう♩
家ではストローで飲むタイプの冷たいものを
のんでいたけど、
ドリップ（インスタントだけど）のいい香りを
味わいたいがために、買ってしまう↓
これはやっぱり着色が激しいですね。。。
コールドタイプのアイスラテを
ストローで飲むのと全然違う。
歯医者さんで買っている
オパールエッセンス10％
（ネコちゃんが可愛い袋）
前回、寝ているときに35％をためしたら
5日位、歯茎がはれてとんでもないことに
はみ出さないようにして
3時間くらいがちょうどいいですね。
3時間くらいがちょうどいいですね。
ホームホワイトニングって
本当にめんどくさくなっちゃうけど
やっぱりやるとやらないとでは全然違う
1回でだいぶ色が変わるから
テンションもあがります。
ただ、今の時期、
花粉症で鼻が両方つまっているので
（もはやハッカ油も効かないほど💦）
口までマウスピースしちゃうと
余計眠れなくなる気がして
さぼってるんです
歯が真っ白で
すっごく綺麗なサロンのお客様が
ホワイトエッセンスってところで
5回くらいで真っ白になって、
2年も色を保ってるってきいたんです。
しかも安いらしい✨
ついに近くのホワイトエッセンス
予約しました‼️
人気なのか最短で
4月しか予約とれませんでしたが
★
そうそう、削らないラミネートについて
調べてたけどやっぱりデメリットがあるから
決断しませんでした。
やらなくていいものは
やらないほうがいいので…
肌に、髪に、歯に、爪に
大変だわ、美容は。
眠い…
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ではまた。
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