猫のお昼寝のように、
ゆったり、のーんびりしながら、
一回だけ深呼吸し、
願いごとを唱えてみてください。
夢リスト、夢ノートに書くのもOKてす。
ノートを閉じたら、
猫のお昼寝のように
のーんびり、
のほほーんと、
過ごしてみてください。

20分ぐらい、
時間のあるみなさんは、
やってみてください。

叶います。