最近、少しずつ固形のものが
食べられるようになってきました
私一度ハマるとしばらく飽きるまで食べ続ける癖があるんですけど、最近青菜おにぎり🍙にハマってしまってて。
昔から大好きでおにぎり作る時はよく食べてたけど、こんなにハマるとは（笑）
最近毎日のようにお米を炊いて、青菜おにぎりの素を混ぜておにぎり作ってます。
もちろん量はたくさん食べられないから、小さいサイズのを作って、ちょびちょびと分食してます
栄養剤でカロリーを摂取するよりも、やっぱりお米🌾とかの炭水化物を摂ること、お豆腐とかでもいいからタンパク質を摂る方が、体力が保てる気がするのです
体重はまだまだ底辺で大きな変化はないけど、急に増えると増えた事へのストレスが大変なことになりそうだから、ほんとちょっとずつかなと。
ただ私の身体は今の体重に順応してきた感じなので前より、同じ少ない体重でも眩暈とかフラフラが気にならなくなったんだよな
4月は本当に辛かった。
5月は仕事に支障をきたさないように、穏やかにすごして行けたらいいな。
シー🐈と幸せに生きてけたらいいな。
♡
