皆さんこんにちは。
いきなりですが、昨日から💩が出ていません。苦しさとかは感じていませんが、下腹部が少し張るような？生理痛みたいな感じです。子宮全摘してるし生理痛になるはずもないんですけどね。うーん。
東京は昨日は雨と雷がすごかったです。なのでウォーキングはお休みしました。
今日は午前中から晴れていて、気温が21とか22度だったので、今のうちに行ってこようと思って準備をしているうちに24度に。ウォーキングするにはギリギリか？でももう準備しちゃったし、行くしかない！と、行ってきました。
今日は100均一に行きたくて、いつもとは反対側のコース（？）に行ってきました🦶
勝ったものはこちら↓
靴下です。何も100均で買うことはないでしょと思われそうですが（笑）、最近涼しくなってきてサンダルを履かなくなり、去年の靴下が見当たらないので勝ってきました。
そしてこちらも買いました↓
きざみねぎ塩ときざみパクチー（笑）
パクチーは好きか嫌いか分かれますよね。私はパクチー大好きです。
帰ってきて、ウォーキングの記録を見てみたらこんな感じでした。
昨日より距離が伸びていますが、買い物中にウロウロした分も含まれています。でもまあ頑張りました。
そういえば買い物で思い出しました。こんな物を先日Amazonで買いました。
トランポリンクッションです。
ウォーキングに加えて取り入れてみようと思いまして。
ジャンプだけでなく踏み台昇降運動にも使えます。
最後に、今日のお昼ご飯🍚
色合いがイケてないですが😂
この後は大相撲の千秋楽をテレビ観戦します❣️
それでは今日はこの辺で👋
