皆さんこんにちは。
三連休ですが、また台風が来ているようで。
出かける予定もないので家で大相撲観戦してます。
37歳ベテランの玉鷲関が優勝争いの先頭を行く楽しみな展開になっています🏆✨
さて、今日は久しぶりにウォーキングをしてきました🦶最後にやったのは3月だったと思うので、実に半年ぶりです。
復職して平日のウォーキングができなくなり、そして暑くなりしばらくお休みしていましたが、今日から連休でだいぶ涼しくなったので行ってきました😄
歩数は…
これは帰ってきてからの歩数も含まれていますが大体こんな感じです。
以前続けてやっていた時は、調子がいい時は4.5kmとか歩いてたので、それに比べるとまだまだですが、また頑張ります
おまけ
国旗で首のたるみを隠してみました
明日明後日は台風直撃しそうなので…雨さえ降っていなければまたやりたいと思います。
やっぱりウォーキング続けていた時の方が体調良かった気がするので（今が具合悪いという訳ではないですが…）。
それでは今日はこの辺で👋
