皆さんこんにちは😃
冬休みに入った方も多いでしょうか？
私は11月の入院・手術から自宅療養で
そのまま冬休みに突入してしまいました。
退院翌日から胃のムカつき、食欲不振、
関節痛に悩まされていましたが、今日になって
少し調子が良くなってきました。
明日はウォーキングもできそうです🦶
朝食はまだ自信がなかったので
さっぱりめにしました。
🌞トマトスープ🍅
🌞グラノーラ🥣
トマトスープはマルちゃんのフリーズドライの
物ですが、手軽で美味しかったです😄
グラノーラは日清の「ごろっとグラノーラ」です❤️
そして、昨日、朝食後に血圧の薬を飲んだ後に
少し息苦しくなった件ですが、今日は無事に
何事もなく過ごせました😅
お昼は写真はないですが、冷凍パスタを食べました🍝
そして、その後お腹が空いてきたので、
おやつをいただきました😄
☕️ラクシュミー 極上はちみつ紅茶
☕️安納芋羊羹
おやつを食べたくなるほどに回復して一安心です
そういえば昨日Amazonでポチった体重計が
届きました。
体重以外に体脂肪率や体年齢なども計れます。
体重は、先日の入院時の最低記録を下回ってました。
退院後あまり食べてないので仕方ないですね。
これからは食べつつ、ウォーキングで健康的に
体重を落としていきたいと思います
ではまた👋
こちらのトマトスープを食べてます🍅
メープルシロップが効いてます🍁
はちみつの甘みが最高です🍯
今日食べたのとは違うけど、食べてみたいです🍠
